.png){kind=logo}
תרגול יין (yin) יוגה 22.10.21 לקראת סוף השבוע
יום ו׳, 22 באוק׳
|נוע- בית לתנועה
תרגול יין יוגה נועד לאזן את הקצב המהיר והתובעני של החיים, הזדמנות לעצור, להיות ולהרפות אל כאן ועכשיו.
זמן ומיקום
22 באוק׳ 2021, 15:00 – 16:30
נוע- בית לתנועה, אבן עזרא 17, קומה 1, הרצליה
מספר אורחים
פרטי האירוע
סגירת הרשמה: 21.10.21
קיום הסדנה מותנה ברישום של מינימום 10 אנשים. מספר המקומות מוגבל ל20.
יין יוגה הוא תרגול שהייה בתנוחות שכיבה וישיבה למשך זמן ממוצע של 5 דקות. נתרגל תנוחות שמטרתן לשחרר חסימות פיזיות ואנרגטיות באמצעות נשימה, שהייה והרפייה. זהו תרגול שנועד לאזן את הקצב המהיר והתובעני של החיים, הזדמנות לעצור, להיות ולהרפות אל כאן ועכשיו.
תרגול מרפא המתייחס לגוף כמכלול אחד המתבסס על עקרונות הרפואה הסינית, ושואב השראה מהיוגה הרסטורטיבית.
התרגול האיטי והנושם מאפשר לנו התבוננות שקטה פנימה מתוך מקום של שחרור והרפייה. במהלך התרגול אנו מאפשרים לכל מערכות הגוף להרגע.
תרגול שטוב לכל אחד ואחת מאיתנו, ובעיקר למי שמרגיש שהוא זקוק להפסקה קצרה מהעשייה המתמדת.
התרגול מועבר בהנחייתה של אביב שניר, מורה ליוגה, בוגרת תואר בפיזיותרפיה.
כרטיסים
כרטיס יחיד
80.00 ₪המכירה הסתיימה
סך הכל
0.00 ₪