top of page
.png){kind=logo}
השתלמות פרקטית
שילוב נשים בהיריון בשיעור שלך
בתאריך החל מ20 לדצמבר
עלות 350 ש"ח בזום / 420 ש"ח פרונטלי
הסדנא מתקיימת בסטודיו שלנו, נוע בית לתנועה - הרצליה.
כל מפגש יארך 3.5 שעות, בין השעות 11:30-15:00.
מה הולך להיות לנו בסדנאות?
מפגשים של למידה ותרגול פרקטי. הבנה של הגוף המשתנה
והתהליך שעוברת האישה בהיריון- ברובד הפיזי, הרגשי והמנטלי.
נלמד איך להטיב איתה בשיעורים, מה כדאי ומה פחות בכל שלב של ההיריון ואיך תנועה יכולה לתמוך בה כעת ולאחר הלידה.
למי הסדנא מתאימה?
מדריכים/ות ומורי/ות יוגה, פילאטיס, ושאר סגנונות האימונים.
כמו כן מתאים לנשים בהיריון שאוהבות להתאמן בשגרה ורוצות
לדעת להתאים לעצמן את האימונים.
מנחת הסדנה - אור ארליך גיגי
תלמידה בדרך היוגה ב14 השנים האחרונות.
מורה ליוגה ומדיטציה, מייסדת ‘יוגה תרפיה ישראל׳ מלווה נשים בהיריון ולאחר לידה ויוגה תרפיסטית מוסמכת מטעם ה IAYT.
bottom of page